Hiểu được những nguy hiểm từ béo phì mang lại, rất nhiều người đã tìm đến các phương pháp giảm béo. Tuy nhiên, nhiều người do quá vội vàng chọn các phương thức phản khoa học ảnh hưởng đến sức khỏe. Và đây là hậu quả kinh hoàng bạn phải hoảng sợ khi giảm béo nhanh trong 1 tuần:
Tim đập nhanh, đau thắt ngực, khó thở, hồi hộp
Khi bạn giảm cân quá nhanh các tế bào bị thiếu nước hay dưỡng chất, tim phải tăng tấn suất co bóp để đẩy máu đi nuôi tế bào khiến nguy cơ suy tim, trụy tim mạch tăng lên làm tim bạn đập nhanh, đau ngực khó thở và hồi hộp.
Chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn, thường xuyên mệt mỏi
Tình trạng này cũng thường gặp ở những người ăn kiêng khắc nghiệt hay nhịn ăn, thanh lọc cơ thể, chế độ ăn low-fat, low-carb (cắt giảm hoàn toàn chất béo hay tinh bột, đường) trong một thời gian dài.
Khô môi, tiêu chảy
Việc ép cân gây ra sự rối loạn điện giải ảnh hưởng đến hệ bài tiết (suy giảm chức năng thận, chất độc không đào thải được, giảm nhu động ruột, dễ gây tình trạng tiêu tiểu mất kiểm soát). Trường hợp mất nước nặng còn có thể dẫn tới tử vong.
Gây ra nhiều bệnh nguy hiểm
Nếu muốn giảm cân hiệu quả , bạn cần phải cân bằng giữa dinh dưỡng và các bài tập giảm cân để có được hiệu quả tốt nhất . Đó là cách tốt nhất để giảm cân được hiệu quả và nhanh nhất . Vì vậy , chúng tôi đã tổng hợp các phương pháp giảm cân cũng như chế độ ăn , dinh dưỡng giảm cân tốt nhất dành cho bạn.
Dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc
Việc sử dụng thuốc giảm cân trôi nổi không rõ nguồn gốc có nguy cơ làm suy giảm trí nhớ, gây cường/nhược tuyến giáp, căng thẳng, khó ngủ, dùng lâu dài sẽ có nguy cơ về tim mạch, đột quỵ.... Bên cạnh đó, sự thiếu hụt về năng lượng và dưỡng chất từ quá trình giảm cân dễ khiến cơ thể suy kiệt, thiếu sức sống, suy giảm chức năng và chất lượng tình dục; khiến da nhăn nheo, chảy sệ, rụng tóc...
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét